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英語の単語や文法はある程度分かるのに、いざ話そうとすると言葉が出てこない。独学を続けるか、AI英会話アプリを入れるか、オンライン英会話に申し込むかで迷っている人に向けて、3つの練習の役割と組み合わせ方を、段階ごとの月の費用と一緒にまとめました。
- 話す力は「英文を作る」「声に出す」「相手に通じるか確かめる」の3つを毎日回すと伸ばしやすく、独学だけでは3つ目が足りなくなりがちです。
- まずは独学とChatGPTの無料プランで0円から声を出し、毎日話す相手が欲しくなったらAI英会話アプリのスピーク（プレミアム年払い19,800円、1か月あたり1,650円）を足すのが筆者の提案です。
- 人と話す場面に慣れたい段階でDMM英会話（毎月8レッスン4,880円、税込）を足すと、スピーク年払いとの合計は月6,530円が目安です。
予約なしで毎日AI相手に声を出す練習を始めたい人は、スピークの7日間無料体験で、続けられそうかを先に確かめられます（PR）。
AI英会話アプリとオンライン英会話のどちらを先に始めるか決めたい人は、スピークとDMM英会話を料金と無料体験の条件で並べた記事を読んでいただくと、自分に合う始め方が分かります。
情報確認日：2026年10月18日
スピーク、DMM英会話、ChatGPTの公式サイトと公式ヘルプに載っている料金と条件をもとに、練習の組み合わせ方を筆者が整理した解説です。
| 練習の方法 | 話す相手 | 料金の例 | 無料で試せる範囲 | 向いている段階 | 公式ページ |
|---|---|---|---|---|---|
| 独学（音読・独り言） | 自分 | 教材代のみ | 手持ちの教材ですぐ始められる | 言いたいことを英文にする練習を始める段階 | 該当なし |
| ChatGPTの音声会話 | AI | 無料プランあり。GoとPlusは24時間で3時間まで | 無料プランは使える量に制限あり（上限は変わる場合あり） | 英語で話すことに慣れたい段階 | ChatGPT Voiceのヘルプ（英語） |
| スピーク | AI | プレミアム年払い19,800円、月払い3,800円 | 7日間。終了の24時間前までに解約すれば料金なし | 毎日決まった量を話す習慣を作る段階 | スピークの無料体験（PR） |
| DMM英会話 | 講師（1回25分） | スタンダード毎月8レッスン4,880円、毎日1レッスン6,980円（税込） | 公式ページで7日間の無料体験を案内 | 人と話す場面に慣れたい段階 | DMM英会話の料金プラン |
スピークの価格は公式ヘルプ「価格について」の掲載額で、税込・税別の記載はありません。DMM英会話の価格は料金プランページの表記で、すべて税込です。ChatGPTの上限はLiveの音声会話の値です。
英語を話せるようになるには何を練習すればいい？
英語を話せるようになるには、言いたいことを英文にする練習、その英文を声に出す練習、相手に通じたかを確かめて直す練習の3つが必要だと筆者は考えています。単語帳や文法書は1つ目の材料にはなりますが、声に出す練習と、通じたかを確かめる練習は別に時間を取らないと増えません。
| 練習 | 何をするか | 主に使う方法 |
|---|---|---|
| 英文を作る | 日本語で言いたいことを、知っている単語で短い英文にする | 独学（瞬間英作文、日記） |
| 声に出す | 作った英文や教材の英文を、口に出して言えるようにする | 独学（音読、独り言）、AI英会話 |
| 通じるか確かめる | 相手の反応や指摘を受けて、言い方を直す | AI英会話、オンライン英会話 |
3つの練習は、どれか1つの方法だけで全部をまかなうより、方法ごとに得意な練習を分けたほうが無理なく続けられます。独学は時間と場所を選ばず、AI英会話は相手の予定を気にせず話せ、オンライン英会話は人の講師と会話できるという違いがあるためです。
英語は独学で話せるようになる？独学でできることと足りないこと
独学では、英文を作る練習と声に出す練習は十分にできます。一方で、自分の英語が相手に通じるかを確かめる練習は、独学だけでは足りなくなりがちです。
独学で取り組みやすいのは、教材の英文を声に出して読む音読、その日の出来事を英語でつぶやく独り言、日本語の短い文をすぐ英語にする瞬間英作文です。どれも費用がかからず、通勤中や家事の合間にも続けられます。
ただ、独り言では言い間違いに自分で気づけないことがあります。発音が通じるか、その言い方が自然かは、聞いてくれる相手がいないと分かりません。独学で英文を作れるようになってきたら、次は相手のいる練習を足す段階です。
AI英会話アプリやChatGPTで補えることは？
AI英会話アプリとChatGPTの音声会話では、予約なしでいつでも相手のいる練習ができます。人の講師ではないので、間違えても気まずさが少なく、同じ場面を何度でも言い直せるのが利点です。
ChatGPTの音声会話は無料プランから試せる
ChatGPTの音声会話（Voice）は、無料プランでも使えます。OpenAIの公式ヘルプでは、無料プランは使える量に制限があり、その上限は変わる場合があると書かれています。GoとPlusの上限は、Liveの音声会話で直近24時間あたり3時間です。
ChatGPTは自分でプロンプトを考えて場面を決める必要があるぶん、練習の自由度が高い方法です。始め方と場面別のプロンプト例はChatGPTで英会話を練習する方法に、プランごとの上限時間はChatGPTの音声会話の利用上限をまとめた記事に書いています。
スピークは練習メニューをアプリが用意する
スピークは英語のスピーキング練習に絞ったAI英会話アプリです。公式サイトでは、AIとの英会話練習は無制限で、会話中の不自然な表現にAIがその場でフィードバックを返すと説明されています。間違えた内容をもとに自分専用のレッスンも自動で作られるため、何を練習するかを毎回自分で考えなくて済みます。公式ヘルプによると、この自動生成レッスン（メイドフォーユー）はプレミアムでは1日3件まで、プレミアムプラスは無制限です。
料金は、プレミアムが年払い19,800円（1か月あたり1,650円）または月払い3,800円、プレミアムプラスが年払い29,800円（1か月あたり2,483円）または月払い5,800円です。月払いはアプリ内からの購読だけで選べます。アプリはiOSとAndroid向けで、パソコンでは使えません。
ChatGPTとスピークのどちらを使うか迷う人は、AI英会話はChatGPTと専用アプリのどちらがいいかを比べた記事を読んでいただくと、練習の決め方と費用の違いが分かります。
オンライン英会話でしかできないことは？
オンライン英会話では、人の講師と話す練習ができます。聞き返されたときに言い換える、相手の質問にその場で答える、といった人との会話ならではの場面に慣れるには、人と話す時間が必要です。
DMM英会話は、1回25分のレッスンを予約して受けるサービスです。料金プランページでは、スタンダードプランの毎月8レッスンが月4,880円、毎日1レッスンが月6,980円で、価格はすべて税込と書かれています。毎月8レッスンは1日1回までのため、月を4週とすると週2回のペースです。
一方で、レッスンは予約が要り、25分のあいだ講師と向き合う形式です。英文がほとんど出てこない段階で始めると、聞くだけで時間が終わってしまうこともあります。独学とAI英会話で短い英文を言えるようになってから始めると、レッスンの25分を会話の練習に使いやすくなります。
独学・AI英会話・オンライン英会話をどう組み合わせる？段階別の目安
組み合わせ方は、今どの段階にいるかで変えるのが筆者の提案です。段階ごとに足す方法と月の費用の目安を、下の表にまとめました。
| 段階 | 今の状態 | 組み合わせ | 月の費用の目安 |
|---|---|---|---|
| 1. 声を出し始める | 英文は読めるが、口に出したことがほとんどない | 独学（音読・独り言）＋ChatGPTの無料プラン | 0円（教材代を除く） |
| 2. 毎日話す習慣を作る | 短い英文は言えるが、話す練習が続かない | 独学＋スピーク | 1,650円（スピーク年払い）、月払いなら3,800円 |
| 3. 人と話す場面に慣れる | AI相手なら言いたいことを話せる | 独学＋スピーク＋DMM英会話（毎月8レッスン） | 6,530円（スピーク年払い1,650円＋DMM英会話4,880円） |
月の費用は、2026年10月18日時点の公式の掲載価格をもとにした筆者の計算です。スピーク年払いの1,650円は公式ヘルプに載っている1か月あたりの金額で、実際の支払いは年に1回、19,800円をまとめて払う形になります。
段階1で費用をかけずに声を出す練習を始め、AI相手の会話が物足りなくなったら段階2、人と話したくなったら段階3へ進む流れです。段階3でもスピークを続けるのは、レッスンのない日にも話す練習をするためです。費用を抑えたい人は、段階3でスピークの代わりにChatGPTを使う組み合わせもあります。
1週間の練習はどう組む？段階3の例
段階3の組み合わせなら、平日に独学とAI英会話で準備し、DMM英会話のレッスンで実際に使ってみる流れにすると、3つの練習が1週間でつながります。下は筆者が考えた例で、時間は自分の生活に合わせて変えてください。
- 月曜：その週に話したい話題を1つ決め、言いたいことを短い英文で3〜5個書いて音読する。
- 火曜：スピークのレッスンで、話題に近い場面の会話を練習する。
- 水曜：DMM英会話のレッスンで、月曜に準備した話題を講師に話してみる。
- 木曜：レッスンで言えなかった表現をメモから英文にし、スピークで言い直す。
- 金曜：DMM英会話の2回目のレッスンで、木曜に直した表現を使ってみる。
- 週末：1週間のメモを見返し、言えるようになった表現と、まだ言えない表現を分ける。
毎月8レッスンのプランは月を4週とすると週2回のペースなので、上の例では水曜と金曜にレッスンを入れています。レッスンで言えなかった表現をAI相手に言い直す日を挟むと、次のレッスンで同じ表現を使う機会が作れます。
組み合わせる前に知っておきたい注意点と向かない人
どの方法も、使う時間を確保できなければ話す力は伸びません。料金を払ったことで安心してしまい、練習の時間が減るのは避けたいところです。どれくらいの期間で話せるようになるかは、始める時点の英語力や練習量で人によって大きく変わります。
スピークはスマホとタブレット向けのアプリで、パソコンでは使えません。パソコンの大きな画面で練習したい人には向きません。無料体験は終了の24時間前までに解約しないと、選んだプランの支払いが始まります。年払いを選ぶ場合は、7日間で毎日開く習慣が作れたかを確かめてから決めると安心です。
オンライン英会話は、予約した時間に画面の前にいる必要があります。仕事の予定が読めず決まった時間を取りにくい人は、まずAI英会話で練習量を確保するほうが続けやすいでしょう。DMM英会話の無料体験と初月の特典には条件があるため、申し込む前に料金プランページで確かめてください。
試験のスコアを上げたい人や、読む・書く力を中心に伸ばしたい人には、話す練習に絞った組み合わせは合いません。目的が会話以外にある場合は、試験対策の教材や講座を中心にしてください。
まとめ：独学から始め、足りない練習を順に足す
英語を話せるようになるには、英文を作る、声に出す、通じるか確かめるの3つを回す必要があります。独学とChatGPTの無料プランなら0円で始められ、毎日の練習相手が欲しくなったらスピーク（年払いで1か月あたり1,650円）、人と話す練習をしたくなったらDMM英会話（毎月8レッスン4,880円）を足すのが筆者の提案です。
AI相手に毎日話す練習を習慣にしたい人は、スピークの7日間無料体験で、アプリのレッスンが自分に合うかを確かめられます（PR）。
スピークの料金と解約方法を先に知りたい人へ
スピークの無料体験を始める前に、プレミアムとプレミアムプラスの違いや、解約の手順を知っておくと、体験後に払う額で迷いません。料金と無料体験、解約の手順をまとめた記事を読んでいただくと、申し込みから解約までの流れが分かります。
参考にした公式資料
- スピーク公式サイト（2026年10月18日確認）
- スピーク ヘルプセンター「価格について」（2026年10月18日確認）
- スピーク ヘルプセンター「無料トライアルは可能ですか？」（2026年10月18日確認）
- スピーク ヘルプセンター「スピークアプリの対応デバイスと動作環境」（2026年10月18日確認）
- DMM英会話「料金プラン」（2026年10月18日確認）
- OpenAI Help Center「ChatGPT Voice」（英語）（2026年10月18日確認）
