ChatGPT Plus・ProでThinkingへの自動切り替えが終了。Higher intelligenceの代わりと、深く考えさせる選び方

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ChatGPT PlusやProで、以前は難しい質問にじっくり考えてから答えてくれていたのに、回答が浅く感じる。ウェブ版の設定から「Higher intelligence」が見当たらない。そんな戸惑いがあるなら、ChatGPTのリリースノートの2026年9月14日の項に載った変更が関係しているかもしれません。OpenAIは、PlusとProの全世界の利用者を対象に、Instant（速く答える選択肢）からThinking（推論。回答を出す前に考える処理）への自動切り替えを終了すると案内しました。深く考えてほしい質問では、モデル選択で思考レベルを自分で選ぶ形になります。

情報確認日：2026年9月16日。OpenAIの公式ヘルプとリリースノートをまとめた解説です。

2026年9月14日の変更で、何が変わった？

リリースノートに書かれているのは次の3点です。PlusとProでInstantからThinkingへの自動切り替えを終了すること、この2つのプランのウェブ版から「Higher intelligence」の設定を削除すること、そして安全上の目的では引き続き自動で切り替わる場合があることです。考える時間を増やしたいときは、モデル選択で使える選択肢を選べば引き続き可能だとされています。

項目	変更前	変更後（Plus・Pro）
Instantを選んでいるとき	Thinkingへ自動で切り替わる仕組みがあった	複雑な依頼でも、上の思考レベルへ自動では切り替わらない
「Higher intelligence」の設定（ウェブ版）	あった	削除
深く考えてもらう方法	自動切り替え、またはモデル選択	モデル選択で思考レベルを選ぶ
安全上の目的での自動切り替え	あった（「引き続き」と記載）	引き続き起こる場合がある

注意したいのは、会話の中で頼んでも切り替わらない点です。ヘルプには、ChatGPTに「think harder（もっとよく考えて）」や「think deeply（深く考えて）」と頼んでも、別の思考レベルへは自動で切り替わらないと書かれています。ヘルプの例は英語ですが、日本語で「じっくり考えて」と書いた場合も、確実なのはモデル選択で思考レベルを選ぶ方法です。

リリースノートでは2026年9月14日の項に掲載されていますが、アカウントごとにいつ反映されるか、段階的に展開されるかは書かれていません。

自分のプランは対象？Free・Go・Businessはどうなる？

リリースノートが対象として挙げているのはPlusとProだけです。ほかのプランについては、プラン別のヘルプに次のように書かれています。

プラン	今回の変更	深く考えてもらうときの選択肢
Plus	対象	Medium、High（Extra HighとProは含まれない）
Pro（月100ドル・月200ドル）	対象	Medium、High、Extra High、Pro
Free・Go	対象としての記載なし	Think（GPT-5.6 Lunaを使う）
Business	対象としての記載なし。Higher intelligenceは［Settings］→［General］にある	Medium、High、Extra High、Pro（ワークスペースの設定による）
Enterprise・Edu	対象としての記載なし。管理者が自動の振り分けを設定できる場合がある	ワークスペースで有効になっている選択肢

Businessのヘルプでは、Instantを選んでいるときに推論を自動で加えるかどうかを、［Settings］→［General］のHigher intelligenceで調整できると説明されています。また、自動で推論が加わると、Instantを選んだままでも推論の利用枠を使う場合があるとも書かれています。Enterprise・Eduでは、管理者がワークスペース設定の［Models］で自動の振り分けを管理できる場合があります。Enterpriseでは、新しい操作がワークスペースに届くまで、従来のモデル選択が表示されることもあります。

深く考えてほしいときは、どう選べばいい？

机に向かう人が、左側に稲妻の印、右側に脳の印がある大きなダイヤルを自分の手で脳の側へ回しているイラスト。横には、まっすぐな短い道と曲がりくねった長い道を示す道しるべがある。速く答えるか、時間をかけて考えさせるかを、質問ごとに自分で選ぶことを表す。

ヘルプでは、対象の有料プランでは「Thinkingスライダー」でChatGPTがどれだけ考えるかを選ぶと説明されています。GPT-5.6 Solと新しいThinkingスライダーは、対象の有料プランへ順次提供中とも書かれています。

選べる思考レベルと公式の説明

選択肢	公式ヘルプの説明	Plus	Pro
Instant	日常の質問に速く答える。対象の有料プランではGPT-5.6 Solを使う	使える	使える
Medium	GPT-5.6 Solで標準的に考える	使える	使える
High	GPT-5.6 Solで時間をかけて考える	使える	使える
Extra High	GPT-5.6 Solで選べる最も高い思考レベル	含まれない	使える
Pro	難しい課題や長く続く作業向けのProモデル（GPT-5.6 Sol Pro、対象プランではGPT-6 Pro）	含まれない	使える

操作について分かっていること

公式に案内されているのは「モデル選択（model picker）で、使える選択肢を選ぶ」ことと「Thinkingスライダーで考える量を選ぶ」ことです。
スライダーが画面のどこにあるか、ウェブ版とスマートフォンアプリで操作が同じかは、Plus・Pro向けのヘルプに記載がなく未確認です。Enterprise・Edu向けのヘルプには、iOS・Androidでは会話の上部に、ウェブでは入力欄にモデル選択が表示されると書かれていますが、Plus・Proで同じ配置かは確認できていません。
表示される選択肢は、プランと、管理されたワークスペースではその設定によって変わります。

質問の種類ごとの選び方（筆者の提案）

自動で切り替わらなくなった分、質問を送る前に「これは速さ優先か、考えてほしいか」を決める習慣があると迷いにくくなります。公式の説明をもとに、筆者が目安を整理しました。

質問・作業の例	目安	考え方
言い回しの修正、短い翻訳、用語の意味、ちょっとした調べもの	Instant	速さを優先したい、答えの形がはっきりしている作業
複数の条件をふまえた比較、文章の構成案、作業手順の整理	Medium	まずここから試し、答えが浅いと感じたら上げる
計算や論理の確認、コードの不具合探し、長い資料をふまえた判断	High	見落としが困る作業で、時間をかけて考えてもらう
Highでも足りないと感じる難しい課題（Proのみ）	Extra High または Pro	回数の上限や待ち時間も考えて、必要なときに絞る

軽い確認はInstant、判断が必要な質問だけMediumやHighに上げる、という使い分けが筆者のおすすめです。

今のChatGPTで選べる思考レベル（Instant・Medium・High・Extra High・Pro）の違いと、プランごとに選べる範囲は、次の記事で確認できます。

左に「ChatGPTの思考レベル」「どれを選べばいい？」の見出しと「PlusはMedium・Highまで」の帯、右に5段階のスライダーの真ん中を指で押すイラストと、左端の電球・右端の脳のアイコン。画像内の文字：ChatGPTの思考レベルどれを選べばいい？ PlusはMedium・Highまで

ChatGPTの思考量（思考レベル）とは？5段階の違いとPlusはHighまで

ChatGPTの思考量（思考レベル）は、答える前に考える量を選ぶ設定です。Instant〜Proの5段階の違い、Plus（月20ドル）はHighまでという選べる範囲、用途別の選び方と上限に達したときの動きを公式ヘルプで整理しました。

「Higher intelligence」の設定はどこへ行った？

ヘルプのよくある質問では、PlusとProではウェブ版のChatGPTでHigher intelligenceの設定を使えず、代わりにモデル選択でChatGPTがどれだけ考えるかを選ぶよう案内されています。設定画面の中に置き換わる別の項目があるとは書かれていません。

Businessのヘルプでは、この設定は「Instantを選んでいるときに、追加の思考を自動で使うかどうか」を決めるものと説明されています。PlusとProでは、この自動の判断に任せる代わりに、質問ごとに自分で思考レベルを選ぶ形になったと理解すると分かりやすいでしょう。なお、削除が明記されているのはウェブ版です。スマートフォンアプリやデスクトップアプリでの扱いは、今回確認した資料には書かれていません。

Thinkingを毎回選ぶと、上限は気になる？

気にしておいたほうがよいです。ヘルプでは、Medium、High、Extra Highを自分で選ぶとGPT-5.6 Solを使い、GPT-5.6のThinkingの上限に達すると、ChatGPTが別の使えるモデルで続けることがあると説明されています。リセットの時刻が分かる場合はChatGPTに表示され、別のモデルを使うか、表示された時刻まで待つことになります。

ただし、PlusでMedium・High、ProでMedium・High・Extra Highを何回まで使えるかは、「プランによる」とだけ書かれていて、具体的な回数は今回確認したヘルプに載っていません。回数が示されているのは、Proの選択肢で使うGPT-6 ProとGPT-5.6 Sol Proです。

プラン	GPT-6 Pro（Chat）	GPT-5.6 Sol Proとの関係
Pro（月200ドル）	週200メッセージ	GPT-5.6 Sol Proは別に1日170メッセージ。2つを合わせて1日200メッセージまで
Pro（月100ドル）	週50メッセージ	GPT-6 ProとGPT-5.6 Sol Proで週50メッセージを共有

Pro（月200ドル）では、GPT-6 Proの週の上限に達すると、ChatGPTが自動でGPT-5.6 ThinkingのMediumに切り替わります。これは上限に達したときの動きで、今回終了した「Instantから考える処理への自動切り替え」とは別のものです。上限はサポートに頼んでもリセットしてもらえません。

回数が公表されていない以上、PlusでもProでも、まずInstantで聞き、答えが物足りない質問だけMediumかHighで聞き直すと、考える処理を必要な場面に絞れます（筆者の提案）。

「安全のための自動切り替え」とは？

リリースノートとヘルプには、PlusとProでも「安全上の目的では、ChatGPTが引き続き自動で切り替わることがある」と書かれています。自動切り替えがすべてなくなったわけではない、ということです。

一方で、どのような質問のときに、どのモデルや思考レベルへ切り替わるのかは、今回確認したリリースノートとヘルプには書かれていません。Instantを選んでいても、安全上の理由で別の処理に切り替わる場合は残る、と受け止めておくのが正確です。

OpenAIヘルプで思考レベルとプラン別の条件を確認する

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参考：ChatGPT — Release Notes（2026年9月14日の項）、ChatGPT Business models and limits、ChatGPT Enterprise and Edu - Models & Limits（いずれもOpenAIヘルプセンター、英語）

Proの選択肢で使えるGPT-6 Proの対象プランや、PlusでGPT-6 Astraを使えるWork・Codexとの違いは、GPT-6 AstraはPlusで使える？ChatとWork・Codexで違う対象プランと、5時間あたりの利用目安を読んでいただくと分かります。音声会話でもテキストと同じ操作でモデルと推論の強さを選ぶようになっています。音声会話を使う方は、ChatGPTの音声会話は1日何時間まで？9月9日の更新でプラン別の上限とモデルが変わったを読んでいただくと、プラン別の上限時間が分かります。

モデルの選び方や上限の基本から確認したい方は、次の記事で無料版でできることと上限の仕組み、最初に見直す設定を確認できます。